Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Präventionsangebot in der Elternschule Marina am Marienkrankenhaus Hamburg

www.elternschule-hh.de 

  

 

 
Die Körperübungen dehnen und kräftigen Ihren ganzen Körper. Das Zusammenspiel von Bewegung und Atem lässt die Atmung bewusster, tiefer und ruhiger werden. Während der Entspannungsphase am Ende jeder Stunde kommen Sie zur Ruhe und können die Zeit für sich und Ihr Baby genießen.

Yoga hilft Ihnen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen vorzubeugen und die Schwangerschaft mit einem guten Körpergefühl zu erleben. Wir unterrichten sanften Hatha-Yoga, Vorkenntnisse sind nicht nötig. 

 

Kursdauer: 8 Wochen a 75 Minuten

Teilnahmebeitrag: 135 € (incl. MwSt.)

Kursort: Elternschule Marina am Marien-Krankenhaus Hamburg
               Angerstr. 16, Haus 1 Eingang A


Alle Kurse sind als Präventionskurse bezuschusst und werden je nach Krankenkasse in Höhe von 75 - 135 € bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweilis gültigen Details.

Die Kurse Yoga in der Schwangerschaft werden seit Herbst 2018 von meiner lieben Kollegin Birgit Sassenhagen weitergeführt.

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